幼少期の虐待やいじめ、家庭内の暴力、ネグレイトの体験
社会的な差別や偏見を受けた経験
いじめや差別の体験
仲間外れで寂しい思いをした体験
日常生活や仕事のストレスの体験
社会的なプレッシャーが積み重なった体験
うつ病や不安障害の体験
他人とのコミュニケーションがうまくいかない
誤解やフラストレーションの蓄積で怒りが爆発した
自分の感情や意見を適切に伝えるスキルが不足している
他人や自分に対して過度に高い期待を持ちすぎている体験
人に裏切られた体験
信頼していた人からの裏切りや嘘をつかれた体験
パートナーの浮気や友人の裏切りの体験
感情のコントロールが難しい体験
自分が不当に扱われたと感じる経験
職場での不公平な昇進や賃金差別、不当な解雇を受けた体験
大切な人を失ったり、人生の重要な部分を喪失した経験
過労や経済的困難の体験
長期間にわたる過度なストレスやプレッシャーの体験
家庭内の対立や親子間の問題があり解決していない体験
戦争、自然災害、重大な事故の体験
大切な人を失ったり、人生の重要な部分を喪失した経験
理不尽な目で殺された体験
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