2024年6月– date –

完璧主義:自分に対して非常に高い基準を持ち、完璧を追求する体験少しの失敗やミスでも大きなストレスを感じる体験 自己評価が低い自分に自信がなく、常に他人と比較して自分を劣っていると感じる体験 柔軟性の欠如変化に対して抵抗感が強く、予期しない状...

行動力や実行力が無い体験 先延ばし癖があるやるべきことを後回しにしがちで、期限に追われることが多い 決断力が低い決断を下すのが苦手で、迷いやすく、なかなか行動に移せない 自信がない自分の能力に自信が持てず、新しいことに挑戦するのをためらう体...

気が弱い体験 自己主張が少ない自分の意見や感情を表現するのが苦手で、他人に合わせることが多い体験 他人の評価を気にする他人からの評価や批判を過度に気にし、行動や発言に慎重になる体験 自信がない自分に自信がなく、自己評価が低い体験新しいことに...

浪費癖がある 必要以上にお金を使いすぎる体験無駄な買い物や贅沢品にお金を使い、貯金や投資に回すお金が少ない体験 計画性がない 将来のための計画や目標がなく、短期的な快楽や満足を優先する体験財務計画を立てずに、その場の勢いでお金を使いすぎる体...

自己中心的自分のことばかり考え、他人の感情や意見を無視する体験 批判的・否定的常に他人の行動や意見に対して批判的で否定的な態度を取る体験他人へ否定的なコメントや評価を繰り返す体験 傲慢・高圧的自分が他人よりも優れていると感じ、高圧的な態度...

自己中心的 自分のことばかり話し、相手の話を聞かない体験過度に自分の欲望や都合を優先しがちな体験 ネガティブ思考何事に対しても否定的で愚痴や文句が多い体験ポジティブなエネルギーがなく、周囲にマイナスの雰囲気を与えすぎる体験 身だしなみの悪さ...

低い自己評価の体験自分自身を評価する基準が非常に厳しく、常に自分を過小評価する体験自分に対して非常に批判的で、些細な失敗やミスにも過度に自分を責める体験人からの褒め言葉や肯定的なフィードバックを素直に受け入れない体験過度な完璧主義の体験...

幼少期の虐待やいじめ、家庭内の暴力、ネグレイトの体験社会的な差別や偏見を受けた経験いじめや差別の体験仲間外れで寂しい思いをした体験日常生活や仕事のストレスの体験社会的なプレッシャーが積み重なった体験うつ病や不安障害の体験他人とのコミュニ...