あがり症

・あがり症の経験
・人に良く思われたいという意識が強すぎる経験
・スピーチ恐怖の経験
・人前で話すことが不安で怖い経験
・人前で話すことが異常に緊張する経験
・対人恐怖の経験
・人と接することが不安で怖い経験
・吃音恐怖の経験
・人前でどもってしまうことが怖い経験
・会食恐怖の経験
・人前で一緒に食事をすることを恐れる経験
・赤面恐怖の経験
・人前で顔が赤くなることを恐れてしまう経験
・視線恐怖の経験
・人の視線にさらされることを恐れる経験
・書震（手の震え）の経験
・人前で字を書く時に、手が震えてしまうことを恐れる経験
・人からネガティブな評価をされるのが怖い経験
・人から嫌われるのが怖い経験
・人に嫌われたくないという気持ちが強い経験
・恥をかいたり失敗するのが怖い経験
・恥をかいたり失敗するイメージばかり持つ経験
・一人反省会で自分にダメ出しをし続ける経験
・自分自身を責め続ける経験

〇性格
・真面目で責任感が強すぎる性格の経験
・完璧主義するぎる経験
・失敗してはいけない、ちゃんとしてないといけないと思っている経験
・自分を追い込みやすく、周囲の目も気になりやい経験
・人に優しくしなければいけないと思っている経験
・相手に受け入れられたいと言う思いが強すぎる経験
・他人に悪く思われることを怖れる経験
・人前で失敗したらダメだと思っている経験
・人からどう思われるかということが過剰に気になってしまう経験
・人前で恥ずかしい思いをすることを怖れすぎる経験
・緊張や不安があってはダメだと思っている経験