先延ばし癖

〇先延ばし癖のある人の特徴
・やらなければいけないことまでも先延ばしにする
・やるべきことを先延ばしに目先の快楽にふける
・楽観的すぎる
・めんどくさがり
・完璧主義
・自分に厳しすぎる
・失敗を恐れすぎる
・自分に厳しすぎる
・アウトプットが苦手
・ 極度の心配症
・いろいろなことに慎重すぎて行動力に欠ける
・いつも口だけで行動力に乏しい
・周囲からの信頼や成長の機会を失う
・締め切り間近にかかる心理的負担が大きい

〇先延ばし癖の原因は次のとおりです
・批判されるかもしれないと踏みとどまる
・人の評価や批判を気にし過ぎる
・課題の困難性を認知している
・衝動的で不注意