ひきこもり

社会的孤立の体験

家族以外の人との交流を避け、ほとんど自宅にこもっている。
友人や同僚との接触を避ける傾向が強い。

活動の制限の体験

学校や職場に通わない。
日常的な外出を避けるため、買い物や外食などの活動も制限される。

心理的要因:

不安やうつ症状を抱えている体験
自己肯定感が低く、将来に対する不安が強い。

生活リズムの乱れている体験

昼夜逆転することが多い。
睡眠パターンが不規則で、長時間寝ることが多い。

インターネット依存体験

インターネットやゲームに多くの時間を費やす。
バーチャルな世界での交流が主になることがある。

家庭内での依存の体験

家族に生活を支えてもらうことが多い体験
経済的な自立ができていない体験

身体的症状:

運動不足による体力の低下の体験
不健康な食生活や生活習慣による体調不良の体験