daizuman456– Author –

〇ありのままの自分ではいけない（存在に関するメンタルブロック）存在してはいけない ・ありのままの自分ではダメと思ってしまう経験・ありのままの自分を認めれない経験・ありのままの自分を受け入れれない経験・自分自身を全否定している経験・自分の身...

〇存在に関するメンタルブロック（存在に関するメンタルブロック）存在してはいけない ・人生を投げやりになった経験・自分で自分の人生を壊してしまう経験・自分で自分の人生をダメにしてしまう経験・「死にたい」と思ってしまう経験・自分が死ぬ空想をし...

どんなきっかけでも、そのことを思い出すと、その時の気持ちがぶりかえしてくる睡眠の途中で目が覚めてしまう別のことをしていても、そのことが頭から離れないイライラして、怒りっぽくなってくるそのことについて考えたり思い出す時は、なんとか気を落ち...

◇HSP〇コニュニケーション自発的に喋る・発言・会話するのが苦手自分の言動の伝わり方が気になる自己表現が苦手咄嗟にでた自分の発言に後悔する感情を深読みしてしまう相手の一言で酷く落ち込む相手に合わせすぎて振り回される相手の発言に動揺する求める...

〇先延ばし癖のある人の特徴・やらなければいけないことまでも先延ばしにする・やるべきことを先延ばしに目先の快楽にふける・楽観的すぎる・めんどくさがり・完璧主義・自分に厳しすぎる・失敗を恐れすぎる・自分に厳しすぎる・アウトプットが苦手・ 極度...

他人の要求を受け入れすぎている体験他人の責任を自分がとっている体験他人の気持ちに振り回されている体験自己犠牲で他人のために尽くしている体験他人の問題を解決することに時間を費やす体験 相手に対して過剰に同調しすぎた体験相手の気分や考えに引き...

・相手の期待に過剰に応えようとする・長時間愚痴に付き合わされる・相手の言いなりになってしまったり、マウントを取られてしまう・仕事を断れない、NOと言えない・理不尽なことにも対応してしまう・他者が自分の心の領域に侵入するのを許しやすい経験・...

真面目で自分に厳しく、プライドが高い失敗などを気にしすぎる自分自身や他人に対して負けることが嫌い自分に完璧さを求めている家族や同僚など周りから完璧であることを期待された人の言葉や態度に傷つきやすい人の言葉や態度以外の部分に気づきやすい自...

〇真面目過ぎる真面目過ぎる完璧主義者で妥協ができない責任感が人一倍強い心配性すぎるこだわりが強すぎる我慢強い周囲からの評価を過剰に気にするルールを厳守しすぎて頑固 〇我慢しすぎな人過剰に我慢しすぎる嫌われたくない気持ちが強い弱音を吐くのが...

渋滞や人混みの中にいると、ドキドキしてしまう経験特定の場面になると、決まってお腹が痛くなる経験突然心臓がバクバクしたり不規則に脈を打つ経験呼吸がしづらい・深呼吸しても息苦しい経験手足の冷えや全身の冷えめまい、立ちくらみやふらつき感耳鳴り...