未分類– category –

自己中心的 自分のことばかり話し、相手の話を聞かない体験過度に自分の欲望や都合を優先しがちな体験 ネガティブ思考何事に対しても否定的で愚痴や文句が多い体験ポジティブなエネルギーがなく、周囲にマイナスの雰囲気を与えすぎる体験 身だしなみの悪さ...

低い自己評価の体験自分自身を評価する基準が非常に厳しく、常に自分を過小評価する体験自分に対して非常に批判的で、些細な失敗やミスにも過度に自分を責める体験人からの褒め言葉や肯定的なフィードバックを素直に受け入れない体験過度な完璧主義の体験...

幼少期の虐待やいじめ、家庭内の暴力、ネグレイトの体験社会的な差別や偏見を受けた経験いじめや差別の体験仲間外れで寂しい思いをした体験日常生活や仕事のストレスの体験社会的なプレッシャーが積み重なった体験うつ病や不安障害の体験他人とのコミュニ...

他人の感情を鋭く感じ取りやすい他者の感情に強く反応しやすい他者の感情的に揺さぶられやすい他者の感情の影響を受けやすい 周囲の人々の感情に強く影響されやすい誰かが不安を感じていると、自分も同じように不安になる自己制御の難しい 他人の感情に強...

〇楽しんではいけない(精神・身体に関するメンタルブロック) ・楽しいことをやってはいけないと感じる・楽しんだ後に罪悪感を感じる・心から楽しいと思ったことがない・何をしても楽しくない、面白くない・感動しない、興奮しない・喜ばない・好きなことや...

〇感謝をしてはいけない(人間関係に関するメンタルブロック) ・感謝の気持ち、「ありがとう」という気持ちを感じられない・人から「やってもらっていること」に気がついていない・「してもらっていないこと」を要求ばかりする・いつも「足りないこと」「満...

〇 成功を感じてはいけない(成功に関するメンタルブロック) ・何をやっても、どれだけやっても達成感がない。「まだまだ」と感じる・今、自分ができている事に気が付いていない・次々にやるべき事が出てくる・つねに「やるべきこと」をたくさん抱えている...

〇愛を感じてはいけない・愛されてない（存在に関するメンタルブロック）存在してはいけない ・愛されたい欲求が強い・愛されていないと強く感じる・見捨てられ不安の経験・愛情を感じることができない・愛されているという感覚がない・相手の愛情を疑って...

〇自分の性別であってはいけない（存在に関するメンタルブロック）存在してはいけない ・異性と近づくことに違和感を感じる・（女性）女性らしい髪型や格好、服装に抵抗がある嫌いな経験化粧が嫌いな経験男性には負けたくないと過剰に競争意識が芽生える経...

自己評価が低い 頻繁に自分を否定する気持ちがある他人の批判やフィードバックで落ち込む経験自分の成果や実績を過小評価する失敗を自分の能力のなさと結びつけ自己否定する経験他人との比較を多く行い、自分を劣っていると感じるチャレンジや新しいことを...