【メニュー】エネルギー療法 ミクマリ

人の目が怖い、いつもオドオドして自分を出せない自分が嫌いで、無価値で誰からも愛されない存在だと感じる自分は生きていてはいけないのではという罪悪感人といると嫌われないだろうかと気を使いすぎて疲れる人間関係も人生もうまくいかないやることなす...

・嘔吐恐怖症の経験・また吐いてしまうのではないかという予期不安が強い・人前で嘔吐してしまい、恥をかいてしまった恐怖心が根強い。人に迷惑をかけたくないため、人と食事できない。人を避けてしまう・子供時代に嘔吐してしまったことで、人からひどい...

・セフルネグレクトの経験・意欲や能力の低下・喪失によって、普通の生活をキープすることが困難になった・自分への関心がなくなった・対人関係が希薄になる・何事もなげやりになってしまう・食事をしなくなった・自分の部屋を掃除しなくなった・お風呂に...

〇自己肯定感が低い人の特徴・ありのままの自分を愛せなかった・自己肯定感が低い・モノゴトを素直に受け取れない・モノゴトを否定的に捉えやすい・精神的に不安定・行動が消極的・自分にも他人にも厳しい・今に集中して生きられない・ストレスに晒されや...

・体重や体型へのこだわりに関係した行動の異常・拒食症（神経性やせ症）、過食症（神経性過食症）、過食性障害 〇拒食症・「痩せてないのが怖い」「太るのが怖い」・極端に食事を制限する・自己誘発性嘔吐・不適切な下剤の使用・激しい痩せと身体的な問題...

〇精神面の症状・自分が自分でない感じがする・意識を失うような恐怖・このまま死んでしまうのではという恐怖・また発作が起きるのではないかという強い不安(予期不安)(電車やバスなど)発作が起きた場所が怖い(広場恐怖) 〇身体面の症状・心臓がドキドキし...

・扁桃体が過敏になった・恐怖の表情に反応して扁桃体の活性化が増加・社会的コミュニケーションの困難さ・対人関係を築くことが苦手・一定のパターンの行動を繰り返す　　・特定の手順を繰り返すことにこだわる・子どもの学習障害や言葉の遅れ・限られた...

・死恐怖症・死ぬのが怖い・人が死ぬのが怖い・死んで無になるのが怖い・死んだらどのうなるのか不安

・人前で顔が赤くなった経験・人前で顔が赤くなるのが怖い経験・赤面恐怖の経験・人前で話すのが怖い・スピーチ恐怖症の経験・人の視線が怖い経験・視線恐怖・人前で文字を書くと手が震える経験・書痙［しょけい］の経験・社交不安症の経験・人前で何かを...