9つのタイプ癒し方｜インナーチャイルド(子供時代の辛い体験)

幼少期に受けた心の傷が、大人になっても大きな影響を与え続ける状態です。

になるわけではなく、誰に思い出でもしたくない子供の時代の辛い記憶・体験があることでしょう。

これらの経験が、私たちの心の中につながっている可能性もあります。

自分のインナーチャイルドの存在を認めることが、自らの人生を向上させるために始めようと思います。

この記事では、インナーチャイルドの9つのタイプとその癒し方について説明していきます。

インナーチャイルドとは何か？

インナーチャイルドは、「内なる子供」と直訳されます。
これは子供時代の記憶や感情を嫌い、特にネガティブな記憶や感情を含んでおり、「傷ついた子供の心」とされています。

「傷ついた子供の心」を持ったまま大人になると、仕事や人間関係に悪影響を与える事があります。

生きづらを感じている人にとって、この「傷ついた子供の心」が原因の一つとなることもあります。

インナーチャイルドは子供時代の辛い体験

インナーチャイルドは、幼少期から10歳ぐらいまで受けた心の傷やトラウマ。
ここで言う「心の傷」や「トラウマ」は、暴力や虐待を受けた子供だけに起こることではありません

様々な経験によっても形成されるものです。

例えば、兄弟と比較されて、ちょっとしたことで劣等感を感じたり、下の子が産まれ両親がそちらを構い過ぎて、十分に親から愛情を受け取っていないと感じてもインナーチャイルドは産まれます。

それらの「傷ついた子供の心」は、自分を守るために、自分の感情を抑制し、欲求を表現しなくなったりします。

インナーチャイルドとアダルトチルドレンとの違いは？

どちらも似ているようですが、まったく別になります。

インナーチャイルドとアダルトチルドレンは、関係性がありアダルトチルドレンの克服にインナーチャイルドを癒すことは必要とされています。

インナーチャイルドを持つ人の特徴

幼少期に作った心の傷やトラウマを癒すこと無く、大人になった人達の特徴をご紹介します。

もちろん、記載している特徴の原因が、すべてインナーチャイルドが作りだしている訳ではありません。

インナーチャイルドが癒されていないことで起こる弊害

インナーチャイルドが癒されていないことは、心理的および感情的な問題の原因となることがあります。インナーチャイルドとは、私たちの内側に存在する子どもの部分のことで、私たちの経験、感情、記憶、そして過去のトラウマに深く根ざしています。この内側の子どもが癒されていない場合、以下のような弊害が生じる可能性があります。

1. 自己価値感の低下

過去の否定的な経験やトラウマが解決されていない場合、自己価値感が低くなり、自己愛や自己尊重が欠如することがあります。これは、自信の欠如や自己疑念につながることがあります。

2. 関係性の問題

癒されていないインナーチャイルドは、人間関係において依存性や過剰な独立心を生じさせることがあります。これは、不安定な関係や対人関係の問題を引き起こす原因となることがあります。

3. 感情的な不安定

過去の感情が解決されていない場合、感情的な不安定や感情のコントロールが難しくなることがあります。これは、怒りや悲しみなどの感情が予期せず表面化する原因となります。

4. 不健康な対処メカニズム

癒されていないインナーチャイルドは、ストレスや問題に対処するために不健康な方法（例：過食、過度の飲酒、薬物乱用）に頼ることがあります。

5. トラウマの繰り返し

過去のトラウマが解決されていない場合、同じような状況や人間関係パターンを繰り返し引き寄せることがあります。これは、自己破壊的な行動や不健康な関係のループを生じさせる可能性があります。

9つのタイプ｜インナーチャイルドのそれぞれの特徴

インナーチャイルドは大きく分けて9つのタイプに分けられます。

自分がどのタイプなのか知ることは、より深くインナーチャイルドを冷静に、自己コントロールをすることに繋がり、インナーチャイルドを癒すお手伝いがしやすいです。

1.孤独感のあるロストラブ

ロストラブは、「愛情が少なく、冷たい家庭環境で育った」可能性のあるインナーチャイルドです。

子供の頃に両親との関わりが少なかったり、無視されたりした経験を持つこのタイプの人は、人に嫌われることを恐れて、相手に対して過度に貢献して依存傾向があります。

例えば、恋人に別れを告げられたとき「何でもするからそばおいて欲しい」と相手を困らせてしまうケースもあったりします。

逆に、「愛」という感情がわからないタイプの人も存在します。

友人や恋人に全く執着せず、​​人に対して好意という感情を抱きません。
どちらも「自分は人から愛される価値がない」という考え方が根本にあります。

2.良い子を演じるニゲーション

良い子を演じるニゲーション は、「否定・差別・区別・比較」をされて育てられた可能性のあるインナーチャイルドです。

子供時代に、兄妹や他人と比較され、自分を否定される経験をしたタイプです。

このように他人と比べて否定された子供は、自分は条件付きでしか愛されないと思ってしまいます。

親の期待に応えようとし、必死に良い子でいようとします。

親に嫌われないように自分の感情や欲求を抑えて、親の願望や欲求に沿うような生き方をします。

そのため自分の欲求が分からなくなり、自分の感情を表に出せることがなくなることもあります。

3.自分を追い詰めやすいエクステクペーション

こちらは、「親の強すぎる期待」に常にさらされながら育った可能性のあるインナーチャイルドです。

親は誰しも子供に期待を抱きます。

「そこそこ」なら良いのですが、大きな期待が子供にプレッシャーとなって大きな恐怖・不安・不快を感じるようになります。

子供によっては期待されすぎたことが「反抗」「反発」として現れることもあります。

反抗期間があり、非行に走ってしまう子供もいます。

4.コンプレックスを感じやすいアビアランス

アビアランスは、「世間体重視」で育てられた可能性のあるインナーチャイルドのことです。

このタイプの子供は、いい成績をとって一流の大学に進学し、一流の企業に就職することが幸せであり、一流の人間になることがだと言われ続けています。

子供は親の言われたことが正しいと強く思い込んでしまいます。

そのため大人になると、自分より下の人を見て優越感を得たり、自分より優れた人を見て劣等感を感じるようになります。

5.感情を表に出せないシークレット

シークレットは、「秘密のある家庭」で育てられた可能性のあるインナーチャイルドのことです。

例えば「人に嘘はついていけない」と子供に教えているのに「このことは知らないっていうのよ」と、親自身が子供に嘘をつくように頼む場合があります。

矛盾を含む親の考えは子供の中で、混乱を起こす原因となります。

こういった矛盾した指示を頻繁に出す親の元で、そだった子供は自分の言いたい事が言えなくなります。

また、自分の思っている事を隠して嘘をつくようになります。

6.存在を否定しがちなディスライク

ディスライクは、嫌悪され否定されて育てられたインナーチャイルドのことです。

自分の容姿や性別を否定されて育った経験が、主な原因になります。

「あなたみたいなブスじゃなくて可愛い顔の子が良かった」「女より男が良かった」と親に言われた場合も、この特徴を持つ子供になります。

子供は無条件で親が大好きです。

親に愛されるために「これではいけない。こうならなくては」と強く思ってしまい、自分自身でも存在を否定してしまいます。

容姿に強いコンプレックスを感じたり、自分の性別と異なる行動をしたりするようなこともあります。

大人になっても自分を否定しながら生きている現状を作り出します。

7.世話をし過ぎるヘルパー

ヘルパーは、助け役をして育てられたインナーチャイルドのことです。

例えば、親が忙しく母親の代わりに兄妹の面倒を見てきた子供がこのインナーチャイルドを持ちやすいです。

「えらいね！」「助かるわ」と感謝されて褒められることが安心よく、そうすることで自分の存在意義や価値があるように感じ、本人もそれが嬉しく感じます。

大人になってからも、人を助けることで自分の立場が上だと優越感を得ています。

このタイプは、人を助けることで自分が満たされます。

そのため過剰にまで人助けやサポート時間を注ぎこみ、トラブルに巻き込まれてしまうことがあります。

8.過度な自己中心インダルジ

インダルジは、過保護に甘やかされて育った可能性のあるインナーチャイルドのことです。

子供の頃から我儘が通り、何をしても許され、王様のように育てられて子供がなりやすいと言えます。

モラルや社会のルールを学ぶ機会や限られてきたため、全て自分の思い通りにならないと不満を抱えています。

このタイプの人は、自分の要求が通らない場合に強い悲しみ・怒り・ショックといった感情を抱え、それをそのまま表現する傾向があります。

逆に、自分の欲求や願望を叶えてくれる人に対して、過剰に依存することもあります。

9.逃避癖のあるディスペンデンスパーソン

ディスペンデンスパーソンは、「依存性のある親」に育てられた可能性のあるインナーチャイルドのことです。

親がアルコール依存、ギャンブル依存、薬物依存、ゲーム依存などを患っている人がなりやすいインナーチャイルドです。

子供は直接「こうしなさい」と学んでなくても、子供は親の姿を「見て」「聞いて」「感じて」育ちます。

依存症の方の多くが、困難な現実を目の前にして解決より依存しているものに逃げ込みます。

アルコール依存症の親を持つ子供は、イヤなことがあってもアルコールを飲めば気が紛れるということを知らず大人になった時に、イヤなことがあると「アルコールを飲めない気が紛れるかも」という考えが行動に繋がり、アルコール依存症へと発展するケースもあります。

このインナーチャイルドを持っている人は、物事をしっかりと解決せずに、難しいことから逃避する傾向があります。

インナーチャイルドの癒し

この記事ではインナーチャイルドイルドについてと、それぞれのタイプについて解説させて頂きました。

遠隔エネルギー療法では、遠隔で傷ついたインナーチャイルドの癒し療法を実施しています。

ご興味がある方は、ご連絡ください。

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