24リミッティングビリーフ– category –

このビリーブは、目立つことや存在感があることを恐れる特徴を持ち「見えてはいけない」と思っている信念(ビリーブ)です。 そのため学校や職場や社会生活の中で、極力目立たないように平均的であることに努めます。 集団の中にいても目立たず存在感の無い...

このビリーブは、自分の性別に違和感を持ち「自分の性別であってはいけない」と思っている信念(ビリーブ)です。 女性なのに男性のような服装を好み、男性のような言動や振る舞いをしたり、逆に男性なのに女性のような服装を好み、女性のような言動や振る舞...

このビリーブは、自分の性格、外見、能力や才能など「ありのままの自分であってはいけない」と思っている信念(ビリーブ)です。 「今の自分のままではダメだ！」「憧れの〇〇さんのようになりたい！！」という風に、ありのままの自分自身を否定する特徴があ...

このビリーブは、自分には存在価値が無いと思ってしまう信念(ビリーブ)です。 自傷行為や自殺を良く考えたり、「私なんていない方がいい…」「もう消えてしまいたい…」のような感覚を持っているのが特徴です。 根底に「存在してはいけない」強固な信念があ...