24リミッティングビリーフ– category –

「くつろいではいけない」ビリーブ(信念)を持っている人は、「くつろぐことができず、何もせずにのんびりと時間を過ごすこと」に罪悪感を感じる特徴があります。 性格的に真面目で頑張り屋な傾向がありますが、プライベートでもゆっくりと身体も心も休めな...

「楽しんではいけない」ビリーブ(信念)を持っている人は、「何事も楽しめない」「楽しむことに罪悪感を感じる」「楽しむことを後回しにする」といった特徴があります。 楽しむ事をすること自体に罪悪感をもっており、自分や他人が楽しいからやるという動機...

「感じてはいけない」ビリーブ(信念)を持っている人は、「感情を感じない」「身体的な感覚（痛みや空腹など）を感じない」の2種類あります。 子供の頃から、自分の感情を感じることを禁止していたため、大人になっても自分がどういう感情を感じているのか...

「正気であってはいけない」ビリーブ(信念)を持っている人は、「無意識に自分で自分を追い詰めて気を狂わせようする」「変わった言動によって周囲の注目を集める、周囲をコントロールしようとする」といった特徴があります。 注目や愛情を得る手段として、...

「健康であってはいけない」ビリーブ(信念)を持っている人は、「ストレスや不安があるとすぐに体調を崩す」「人からの注目や愛情が不足すると病気になる」「慢性的な体調不良（たとえば、疲れやすい、身体が重い）」「風邪をひきやすい」などの特徴があり...

「親から離れてはいけない」ビリーブ(信念)を持っている人は、「親から離れることはとても悪いことだ」「親から離れると、私は（または親は）生きていけない」という様に、親から自立することに対して罪悪感や恐れを感じる特徴があります。 この信念と逆に...

「自由に行動してはいけない」ビリーブ(信念)を持っている人は「自分がすることの中に正解は無く」「安全なものは何一つない」と感じ、常に不安や恐れがあるために、やりたいことを行動に移せない特徴があります。 自分の決定を信じていないので、常に意思...

「考えてはいけない」ビリーブ(信念)を持っている人は「自分の意見がなく」「自分で考えることが苦手」「自分は頭が悪い」と思っている特徴があります。 自分の人生の中で、なにか問題が起こっても考えることが苦手で後回しにするため、どんどん問題が大き...

「セクシーになってはいけない」ビリーブ(信念)を持っている人は、性的な事柄に対して罪悪感や嫌悪感を持っていたり、否定的に捉える特徴があります。 セクシャルについての話を避け、自分自身が性的な対象にならないような言動や格好を好みます。 逆にこ...

「成長してはいけない」ビリーブ(信念)を持っている人は、「自分で決断するのが苦手」「義務感や使命感が希薄」「子供っぽさが抜けない」などの特徴を持ちます。 年齢よりも幼い言動をすることがあり、うっかりミスや人へ依存的な傾向があります。 下記に...