mikumarist– Author –

このビリーブは、目立つことや存在感があることを恐れる特徴を持ち「見えてはいけない」と思っている信念(ビリーブ)です。 そのため学校や職場や社会生活の中で、極力目立たないように平均的であることに努めます。 集団の中にいても目立たず存在感の無い...

このビリーブは、自分の性別に違和感を持ち「自分の性別であってはいけない」と思っている信念(ビリーブ)です。 女性なのに男性のような服装を好み、男性のような言動や振る舞いをしたり、逆に男性なのに女性のような服装を好み、女性のような言動や振る舞...

このビリーブは、自分の性格、外見、能力や才能など「ありのままの自分であってはいけない」と思っている信念(ビリーブ)です。 「今の自分のままではダメだ！」「憧れの〇〇さんのようになりたい！！」という風に、ありのままの自分自身を否定する特徴があ...

このビリーブは、自分には存在価値が無いと思ってしまう信念(ビリーブ)です。 自傷行為や自殺を良く考えたり、「私なんていない方がいい…」「もう消えてしまいたい…」のような感覚を持っているのが特徴です。 根底に「存在してはいけない」強固な信念があ...

気功の訓練の奥義である「ぷるぷる気功」 私の療法で既にエネルギーを浄化しても、なんだか変化が無い方はこちらも試してみてください。 浄化した体に残っているネガティブなエネルギーがボロボロと落ちていきます。 ぷるぷる気功だけでも簡単ですばらしい...

タッピングは、体のツボを叩いてネガティブな感情解放テクニック手法です。 EFTタッピング、TFTタッピングと呼ばれ簡単に出来るストレスケアとして使われています。 ここでは、私が実践している簡易版の方法を紹介します。 私がエネルギ―体の情報を浄化し...

幼少期に受けた心の傷が、大人になっても大きな影響を与え続ける状態です。 になるわけではなく、誰に思い出でもしたくない子供の時代の辛い記憶・体験があることでしょう。 これらの経験が、私たちの心の中につながっている可能性もあります。 自分のイン...

イネイブラーは、「世話役」「支え役」「救済者」を意味します。 このアダルトチルドレンのイネイブラー(支え役/世話役）は、親に変わり弟妹の面倒を見たり、不甲斐ない父親の変わりに母親を支えたりと、自己犠牲で家族を支えようとします。 この記事では...

ピエロ（道化師・クラウン)は慰め役です。 このアダルトチルドレンのピエロ（道化師・クラウン)は、家族の中で緊張が走ると空気を読み、みんなを笑わせようとしたり歌ったり踊ったりし場の空気を明るくしようとします。 そのため本人は、可愛がられ楽しん...

ケアテイカーは世話役の意味を持ちます。 このアダルトチルドレンのケアテイカーは自分を後回しにしてでも他者に尽くすことで自分の居場所を確保しようとする特徴を持っています。 この記事では、アダルトチルドレンのケアテイカー（世話役）の特徴につい...